Библиотека

Из книги вы узнаете: как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней. Чем разнообразить свой завтрак. Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении. Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола.

«Наука, идеи, ученые» — это серия книг, которая объединяет научно-популярные работы мировых и отечественных авторов о фундаментальных идеях в науке, психологии, философии и познании мира, а также биографии и автобиографии известных ученых. Ключевые темы включают эволюцию, искусственный интеллект, генетику, нейробиологию и многое другое.

Эта книга – не только о наших мамах, но и о нас самих – тех, кто уже стал родителем и предъявляет к себе непосильные требования, коря себя за ошибки и усталость, за то, что тоже когда-то было трудно. Она о том, как выйти из круга обид и вины. Как начать жить своей жизнью и не зависеть ни от маминого одобрения, ни от её мнения, ни от её поступков. Написанная психологом и педагогом Ярославой Рындиной, она приглашает встретиться с настоящей, живой матерью – перестать её демонизировать и исправлять. И простить её. Не ради неё, а ради себя. Чтобы наконец почувствовать себя свободными.

??Базовый уход (очищение, нормализация рН, увлажнение, солнцезащита) И средства с активами — это ингредиенты, оказывающие выраженный фармацевтический или дерматологический эффект: от отшелушивания до стимуляции коллагена. Они решают конкретные проблемы и делают уход «целевым» (морщины, акне, пигментация и т.д.).

Отправляйтесь в увлекательное путешествие по Кенсингтонским садам вместе с Питером Пэном и Мэйми Маннеринг! Пройдите скрытыми тропами ночных обитателей парка и познакомьтесь с самыми невероятными созданиями, которых только можно вообразить, – от малюток фей до ужасающих Теней! В этом потрясающем графическом романе, раскрывающем тайну появления Питера Пэна, вы станете свидетелем новых похождений любимого героя в самом центре Лондона, встретитесь лицом к лицу с королевой фей Маб и разгадаете тайну, оказавшуюся не по силам даже говорящим деревьям.

Исследование архетипов народов йоруба, зулу и акана как инструмента для самопознания и построения личного бренда. Практическое применение древней мудрости в современном мире. К архетипам обращаются психологи, филологи, фольклористы, маркетологи, социологи и все, кто хотят лучше понять себя и свои сильные стороны. Архетипы в мифах помогают взглянуть на мир через призму опыта многих поколений наших предков, не скованных участием в бешеной гонке за технологиями, трендами, богатством и другими ценностями, навязанными обществом потребления.

Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки – будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков. Ева Салманова, системный психолог и гипнолог, с помощью научных и эзотерических техник улучшает качество жизни человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Она расскажет, как родовые сценарии влияют на нашу судьбу. Ее книга – пошаговый план, как вырваться из замкнутого круга преследующих вас проблем.

Книга исследует роль комьюнити-менеджеров в игровой индустрии, подчеркивая их вклад в развитие игр, а также важность стратегического управления сообществом для достижения бизнес-целей и поддержания положительной репутации компании. Узнайте, как комьюнити-менеджеры взаимодействуют с разработчиками, маркетингом и PR, как работают с новостями, фидбэком и ивентами, как связаны с локализацией и киберспортом.

Можно ли сделать так, чтобы ваш ребёнок по-настоящему захотел учиться? Чтобы он сам садился за уроки? Чтобы горел от азарта, осваивая новую тему? Чтобы в классе первым тянул руку? Да, можно, утверждает педагог и нейропсихолог Мария Швецова. Уже много лет она избавляет семьи своих клиентов от ссор и слез из-за оценок и домашней работы. В этой книге автор делится методикой, которая помогает пробудить внутреннюю мотивацию, развить внимание и память, а главное – сделать учебу для ребенка увлекательной.

Самый современный и исчерпывающий справочник, содержащий всю необходимую информацию о лабораторных исследованиях и анализах. Внутри вы найдете описания часто используемых и редких методик и рекомендации по подготовке к ним, а также расшифровку результатов анализов и советы по исследованиям при тех или иных симптомах. В это обновленное издание включена информация по диагностике коронавируса.

Календарь-сборник полезных народных знаний содержит все секреты успешного садоводства и огородничества: какие дни благоприятны для посева и посадок; когда лучше всего бороться с вредителями; как и когда правильно удобрять почву и собирать урожай для его наибольшей сохранности. Знание сезонных и лунных ритмов, народных примет и обычаев поможет вам с наименьшими усилиями получить богатый урожай. Авторы собрали рецепты вкуснейших домашних заготовок и уникальные рекомендации по укреплению здоровья. Эта книга станет незаменимым помощником на дачном участке и в квартире.

История вампиров уходит корнями в восточноевропейские деревни XVIII века, когда слухи о телах, восстающих из мёртвых, прокатывались по Европе и вызывали массовую истерию.

Автор познакомился с Йоко Оно и Джоном Ленноном в 1980 году во время интервью, всего за несколько месяцев до убийства Джона. После трагедии Шефф и Йоко сблизились. Настоящая книга – это история жизни Йоко Оно, написанная на основе многолетней дружбы и интервью с художницей и ее близкими и друзьями: от непростого детства во времена Второй мировой войны до первого появления на авангардных арт-сценах Лондона, Токио и Нью-Йорка.

Это серия книг для тех, кто мечтает погрузиться в манящую атмосферу других стран, кто хочет узнать больше о любимом месте из честных рассказов наших соотечественников, которые живут за границей. С помощью книг вы узнаете о культуре, кухне, образовании, медицине, менталитете, религии, образе жизни иностранцев и так далее. Это не банальный путеводитель по достопримечательностям, а новое открытие для читателей и путешественников, которые грезят о жизни в другой стране или просто хотят узнать больше о мире, в котором мы живем.

Эта книга поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни.

Забудьте миф о «несвободном» возрасте. Эта книга — ваш пропуск в мир, где годы приносят не угасание, а новые умения, интересы и впечатления. Она о том, как через любимое дело можно оставаться любопытным, вовлеченным и «в тонусе» независимо от даты в паспорте. Вы познакомитесь с удивительными людьми 80+, которые, начав программировать или лепить скульптуры, обрели новую жизнь. Узнаете, как победить страх «у меня не получится» и найти свое племя единомышленников. Автор, словно опытный проводник, объясняет сложные научные идеи просто и увлекательно, а главное — дает конкретный инструмент: 21-дневный практикум для запуска творческой привычки с нуля. Это книга-вдохновение и книга-действие. Она поможет вам не просто сохранить острый ум, а наполнить каждый день смыслом, красотой и радостью созидания. Потому что лучший проект в вашей жизни — это вы сами.

На страницах этой книжной серии описываются целебные свойства многих "природных целителей", особенности их использования в лечении различных заболеваний. Также приводятся рецепты лечебных средств, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

"Магистраль. Главный тренд" — одна из самых узнаваемых серий издательства, в которой выходят самые актуальные произведения из русской и зарубежной классики, современной культовой литературы, поэзии, а также фантастика, эксклюзивы издательства и редкие, давно не переиздававшиеся произведения мировой литературы.

До сих пор русскоязычному читателю Дион Форчун была знакома лишь как Посвященная, автор «Современной психической защиты». Теперь перед вами ее романы (Следом за «Лунной магией» в изд. «София» выходят «Жрица моря» и ряд других художественных и философских книг этого автора).

Книга посвящена ключевым внешним и внутренним вызовам, с которыми столкнулась Россия на разных этапах своей истории – от образования Древнерусского государства со столицами в Киеве и Новгороде до краха Российской империи в 1917 году. На основании глубокого анализа событий прошлого автор показывает особенности формирования угроз Русскому государству и условий, в которых страна противостояла вызовам.