Книги

"Ось щитовидка - кишечник" – практическое руководство для решения проблем с щитовидной железой, которое содержит рекомендации по терапии, питанию и применению нутрицевтиков от Серены Миссори и Алессандро Джелли – двух итальянских лидеров в области функциональной медицины.

Дыхание - это база. И от того, как вы дышите, зависит гораздо больше, чем принято думать. Без еды можно прожить недели, без воды — дни. А без дыхания — всего несколько минут. Делайте выводы.

Турецкая кухня — это искусство, в котором переплетаются многовековые традиции, богатое культурное наследие и уникальные ароматы Востока. В этой книге вы найдете 150 рецептов, которые перенесут вас в мир турецких вкусов и наслаждений. От согревающих супов и аппетитных основных блюд до ароматных морепродуктов, свежевыпеченного хлеба и восхитительных десертов — каждый раздел книги представляет собой увлекательное путешествие по традиционным турецким рецептам.

23 книги

Наше информационное поле переполнено различными сведениями, и мы порой не знаем, что является достоверным, а что - нет. В серии "Достоверная медицина" настоящие специалисты своего дела, врачи с международной квалификацией, популяризаторы медицины простым и доступным языком помогают обычным людям разобраться в этом нелёгком вопросе.

Первая ультрасовременная серия книг про органы для проведения полного чек-апа своего организма. Только для внутреннего пользования.
Внимание! Информация, содержащаяся в книгах, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Каждый программист по сути своей — хакер. Ведь первоначально хакингом называли поиск искусного и неочевидного решения. Понимание принципов программирования помогает находить уязвимости, а навыки обнаружения уязвимостей помогают создавать программы, поэтому многие хакеры занимаются тем и другим одновременно. Интересные нестандартные ходы есть как в техниках написания элегантных программ, так и в техниках поиска слабых мест. С чего начать?

Как понять язык своего питомца? Книги серии «Бла-Бла-Pets» помогут вам в этом! В них опытные зоопсихологи и ветеринары собрали полезную информацию о поведенческих особенностях братьев наших меньших, дополнив её забавными иллюстрациями и схемами. Вы научитесь понимать язык тела и настроение своих любимцев, узнаете, как правильно с ними общаться, чтобы укрепить взаимную привязанность. Изучив повадки животного от носа до кончика хвоста, вы легко сможете поговорить с ним по душам, разнообразить совместный досуг и скорректировать его проблемное поведение.

Это пособие – настоящий помощник для школьников начальной школы. В одной книге собраны все основные правила английского языка, изложенные простым и понятным языком. Сложные темы объясняются легко, без перегрузки терминами, а каждый раздел сопровождается примерами, подсказками и наглядными таблицами. Учебный материал адаптирован под школьную программу и охватывает всё необходимое для успешного изучения английского языка на каждом этапе.

«Три продукта: морковь, капуста, огурец» — это практичная кулинарная книга для тех, кто хочет готовить быстро, недорого и без редких ингредиентов. В центре — три простых овоща, которые есть почти всегда: морковь, капуста и огурец. Из них можно собрать не только салат “на скорую руку”, но и горячие блюда, супы, заготовки, закуски и даже выпечку.

«Кексы на растительном масле: влажные и долго не черствеют» — практичная книга для тех, кто хочет печь кексы без лишней возни и получать стабильный, мягкий результат каждый раз. Растительное масло делает мякиш нежным и сочным, помогает кексам сохранять свежесть несколько дней, а рецепты не требуют сложных техник и редких ингредиентов.

Это уникальное издание – ваш путеводитель в мир изумительных десертов и ароматной выпечки. Здесь представлено более 60 пошаговых рецептов для повседневных угощений и праздничных торжеств: от хрустящих печений, освежающих сорбетов и нежнейших фруктовых крамблов до мраморных кексов, воздушных пудингов и бесподобных тортов. Побалуйте любимых и подайте к чаю свежеиспеченный тарт с пеканом, изысканные шоколадные трюфели, непревзойденный тирамису, роскошный брауни или легендарный фондан. Пусть каждый кусочек вашего десерта станет настоящим праздником вкуса!

Насладитесь многообразием домашней кухни и откройте для себя более 70 рецептов вкусных и полезных блюд для завтрака, обеда и ужина. Вас ждут уникальные сочетания продуктов и проверенные временем деликатесы: от ароматной зеленой шакшуки и освежающего табуле до роскошного томатного тарта и изумительных баклажанов пармиджано. Найдите здесь новые любимые блюда, будь то овощные спринг-роллы, вегетарианский рамен, тыквенная лазанья, сытные ньокки из батата или воздушные банановые панкейки. Эти рецепты наполнят ваш стол яркими красками и подарят истинное наслаждение каждому, кто ценит здоровую и вкусную пищу!

Что если любимые блюда из Genshin Impact оказались бы прямо у вас на кухне? В этой книге мы объединили нежные иллюстрации от Ambersand и проверенные рецепты от Петра Павлова, адаптированные для обычных продуктов. Почти каждый представлен в двух версиях: близкой к игре и удобной для домашней кухни.

«Фарш спасёт: котлеты, запеканки, лапша, пироги» — это кулинарная книга-палочка-выручалочка для тех дней, когда нужно быстро, сытно и без лишних танцев накормить себя, семью или гостей. Внутри — понятные пошаговые рецепты на каждый день: сочные котлеты и тефтели, запеканки “одна форма — и готово”, лапша и макароны с мясом по-разному (от по-флотски до “азиатской” с соусом), пироги и пирожки, рулеты, “ленивые” варианты без лепки и долгих замесов, а также блюда, которые удобно замораживать и готовить впрок.

Простота и ясность критически важны для выживания в наше время, основная характеристика которого – сложность. Простые правила – это не догмы и не расплывчатые банальные установки, а стратегии кратчайшего пути, которые помогают сэкономить время, силы и средства и облегчить процесс переработки информации. При этом каждый из нас может составлять собственный свод правил – в зависимости от обстоятельств на работе и в личной жизни.

Базовая книга по построению микросервисной архитектуры с практическими примерами на языке Go. Также рассмотрена работа с оркестратором Kubernetes и контейнерами Docker в среде Docker Compose. Разобраны основные принципы и техники разработки распределенных систем, в частности показано, как написать и развернуть четыре микросервиса, управлять СУБД, настроить брокер сообщений Kafka, внедрить кэш Redis.

Эта книга – полезный спутник в мире этичного хакинга и тестирования на проникновение. Независимо от уровня вашей подготовки доступна основная база знаний, а также практические рекомендации для эффективного анализа безопасности и защиты компьютерных сетей и систем.

Как читать свои анализы, понимать «язык» организма и вовремя реагировать на тревожные сигналы – без медицинского образования и интернет-запросов. Эта книга – ваш проводник в мир лабораторных значений: автор простыми словами объясняет, что скрывается за загадочными аббревиатурами и цифрами в бланках OAK, ОАМ, биохимии и пр.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто превращает данные в решения. Шаг за шагом вы разберетесь, как современные методы искусственного интеллекта помогают не просто интерпретировать массивы информации, но и находить скрытые закономерности, прогнозировать будущее и создавать конкурентные преимущества для бизнеса. Вы получите системное понимание инструментов анализа, узнаете о лучших практиках применения машинного обучения и научитесь интегрировать ChatGPT в ежедневные рабочие процессы.

«System Design. Распределенные системы. Подготовка к сложному интервью» — это практическое руководство для инженеров и архитекторов, которое поможет справиться с самыми трудными техническими заданиями. Алекс Сюй и Сан Лэм предлагают стратегию, проверенную на практике, пошаговые алгоритмы и реальные примеры, позволяющие научить вас проектировать масштабируемые системы — от новостной ленты до поисковых сервисов и чат-приложений. Книга сочетает теорию и практику, даёт ясные объяснения и сотни диаграмм, превращая пугающие интервью в понятный процесс.