Руководства

Учебное пособие является руководством по программированию на языке Free Pascal в среде программирования Lazarus и содержит описание такого традиционного материала, как работа линейных, разветвляющихся и циклических структур, обработка одномерных и двумерных массивов, строк, программирование на основе функций и процедур.

Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.
Авторы книги, один из которых Брэндон Уэбб – бывший спецназовец, снайпер и пилот, предлагают пять понятных шагов к управлению страхом. Брэндон не раз бывал в действительно опасных ситуациях и научился использовать страх, а не убегать от него. Этот опыт пригодился ему в мирной жизни: чтобы создать успешное медиа, воспитывать детей, помогать другим и жить, ценя каждое мгновение.

Данное пособие, предназначенное для профессиональных психотерапевтов, посвящено применению системы терапии принятия и ответственности (ACT) при расстройствах пищевого поведения (РПП). Книга пригодится тем, кто уже практикует данную методику, и тем, кто еще не работал с направлением ACT, но желает его освоить.

Книга известного эксперта по языку C++ Стенли Липпмана написана в соавторстве с Жози Лажойе, принимавшей активное участие в разработке международного стандарта C++. Настоящее издание является исчерпывающим руководством для изучения современной версии языка C++.

Данное руководство основывается на собственном опыте авторов, занимающихся проблемами секса. Работа отражает растущую осведомленность исследователей в отношении сексуальных расстройств и методов их лечения. Легкодоступное руководство поделено на главы, касающиеся фундаментальных знаний и навыков. Эта книга, написанная в индивидуальном, дидактическом стиле, поможет начинающим терапевтам лучше предвидеть обстоятельства каждого случая при работе с пациентами, а опытным — улучшить свое мышление и обучение.

Вы любите собирать грибы? А знаете, как выращивать их у себя в саду? Или в помещении на специальном субстрате в течение всего года? Об этом расскажет Федор Федорович Карпов - кандидат биологических наук, доцент медико-биологического факультета Российского государственного медицинского университета. Федор Федорович - организатор и руководитель студенческой лаборатории по разработке технологии культивирования съедобных и целебных грибов, изучению их фармакологических свойств.

При составлении руководства использованы новейшие достижения нейрофизиологии и нейрокибернетики. Особенностью руководства является его многопрофильность. Поэтому оно содержит основные данные по семиотике болезней нервной системы не только взрослых, но отражает особенности обследования и симптоматики у больных детского возраста и разделы, посвященные поражению нервной системы при заболеваниях зубов и полости рта.

Бизнес — это умение стать успешным в конкурентной борьбе. В этой борьбе каждый руководитель — командир подразделения, а каждое подразделение — отряд специального назначения. Чем более профессионален руководитель, тем меньше потерь несет его отряд на передовой, там, где идет работа с клиентами. Чем универсальнее отряд, тем больше целей он сможет достичь и качественнее решить задачи. Чтобы создать успешную команду, вооружите себя и своих управленцев арсеналом специальных приемов управления. Организуйте свой отряд специального назначения!

Эта книга научит вас мыслить новыми категориями, а не просто представлять данные в виде строк и столбцов. Вы сможете перекинуть мостик от элементарной работы с данными к их систематизации и выстраиванию на их основе полноценных историй. Узнаете, как обращаться с выбросами и представлять информацию в наиболее выгодном свете, а также как в сжатом виде отображать огромные по объему данные.

В последнем, пятом издании всемирно известного «Руководства по диализу» затронуты практически все аспекты диализного лечения и вспомогательной лекарственной терапии уремических синдромов и их осложнений. В доступной и сжатой форме приведены последние данные по биофизике диализа, составлению диализной программы, адекватности диализа, проблемам сосудистого доступа и ведению диализных больных в конкретных клинических ситуациях.

Этот учебник – дань памяти тем русским людям, которые создавали и развивали рукопашь как боевое искусство. Он рассказывает о народной рукопаши. Все сказанное в нем может быть использовано и в споре, если не выходить за рамки Правил, которые приводятся в конце книги.

Данное издание входит в серию книг, посвященных выживанию человека в экстремальных условиях. Значительную часть советов автор дает, исходя из своего опыта выживания в зимнем лесу, тундре, пустыне, в море, где приходилось не только ставить над собой эксперименты, но и выживать по-настоящему. Данная книга посвящена снежным убежищам.

В этой книге вы найдете все, что нужно новичку для того, чтобы первые шаги в боксе не стали последними. В ней нет модных методик тренировки или чудесных способов стать непобедимым — их в природе не существует. Автор книги, мастер спорта по боксу, тренер по рукопашному бою, рассказывает только о реально работающих техниках — простых, надежных и эффективных.

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или состраданием к другим.
Если вы чувствуете ответственность за счастье и благополучие других, все время беспокоитесь о том, чтобы кого-то не подвести, или вам непросто выражать свои желания, вероятно, у вас есть трудности с установлением личных границ. Но это необходимое условие для создания отношений, основанных на взаимном доверии и равенстве.

В книге даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий. Подробно изложено назначение и устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки.

В книге приводятся исторические сведения о видах восточного боевого искусства — предшественниках айкидо. Описываются упражнения по био- и психостимулированию, которые используются в айкидо, а также основные технические приемы защиты от захвата рук и корпуса.

Главным девизом пособия является гиппократовский завет: «Не навреди!». Атлетическая гимнастика — больше чем вид спорта, это стиль жизни, предполагающий физическую активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек.

Это руководство, написанное специалистом по визуальным эффектам, поможет вам освоить голливудские методы профессионального освещения и рендеринга, которые будут работать в любой 3D-программе. Доступный стиль изложения, красочные иллюстрации, а также разноплановые учебные задания обеспечат увлекательное погружение в тему. Издание будет полезно тем, кто имеет начальный опыт использования программных пакетов для 3D-моделирования и анимации и хочет улучшить свои навыки, а также профессионалам, которые хотят отточить свое искусство моделирования.

Арврология происходит от старого валлийского слова arwr, означающего тотальный рукопашный бой. Она была разработана Гордоном Э. Перригардом, канадским врачом, который объединил свои знания в области джиу-джитсу со знанием анатомии человека, чтобы создать эту разрушительно эффективную систему ближнего боя. Арврология была первоначально выпущена в 1943 году в Канаде для использования в подготовке бойцов ко Второй мировой войне.

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах.