Руководства

Книга поможет создать и правильно оформить аккаунты в социальных сетях, а также настроить таргетированную рекламу. Новички найдут здесь подробную пошаговую инструкцию по проведению рекламных кампаний, познакомятся с основными терминами, научатся оценивать эффективность работы интернет-маркетолога в социальных сетях.

Фундаментальный труд, составленный по учебной программе мужского и женского классического танца. Точность теоретических позиций, четкость изложения, продуманность примеров и упражнений делает книгу серьезным и нужным пособием.

Эффективная современная методика терапии посттравматического стрессового расстройства — пролонгированная экспозиция, позволяющая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов.

Все социальные сети строятся по одному принципу. При этом каждая социальная сеть имеет свои особенности. Общую информацию о видах и форматах социальных сетей можно прочитать в главе 12 «Социальные сервисы» учебника «Азбука интернета». Чтобы начать общение в социальной сети, нужно пройти регистрацию – заполнить форму - анкету. Как правило, регистрацию требуется подтвердить. Для этого вам нужно будет зайти в свой электронный почтовый ящик, открыть пришедшее письмо и пройти по ссылке, либо подтвердить регистрацию по номеру мобильного телефона.

Бобби Браун - профессиональная визажистка и основательница бренда косметики - уже много лет успешно работает в фэшн-индустрии и не понаслышке знает, какой ценой женщинам достается красота.

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.

"Руководство к курсу "НЛП-Практик" - пособие как для тех, кто начинает изучать нейролингвистическое программирование, так и для специалистов, интересующихся данным предметом. Особенно оно будет полезно тем, кто преподает НЛП. В данном издании содержится обзор всех теоретических тем базового курса "НЛП-Практик", основной набор техник, упражнения, вопросы к каждому из разделов.

Характерный для автора простой и доступный стиль изложения в виде уроков, изобилие примеров и множество практических советов по дизайну позволит быстро освоить наиболее сложные аспекты, связанные с изучением программы Adobe Illustrator. Вы научитесь легко работать в программе, использовать многочисленные возможности трансформации и графических стилей, выполнять построение упаковок, рисовать в различных техниках, декоративно оформлять узорами и кистями, а также многому другому.

Противостоять нападению хулигана или даже вооруженного бандита может любой человек средних физических данных. Автор на основе своего личного опыта и по материалам советских и зарубежных публикаций создал своего рода комплекс-минимум для тех, кто хочет постоять за себя.

Krita — бесплатный растровый графический редактор с открытым кодом, программное обеспечение, входящее в состав KDE. Он предназначен для концептуальных художников, иллюстраторов, художников по мэт-пэйнтингу и текстурным изображениям, а также для индустрии VFX. Ранее редактор распространялся как часть офисного пакета Calligra Suite, но впоследствии отделился от проекта и стал развиваться самостоятельно. Книга, переведённая на русский язык, позволит вам с комфортом изучить одну из самых актуальных программ для рисования. На самом деле возможности программы огромны и позволят вам реализовать весь ваш творческий потенциал!

Показаны направления технико-тактической, скоростно-силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщен научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев.

Учебное пособие содержит пять разделов по созданию конструкторских документов средствами системы «Компас». В пособии представлены основы работы в «Компас-График», примеры оформления конструкторской документации, задания для проектирования, рекомендованная литература в библиографических ссылках, приложения с образцами выполнения работы.

Обновленное и дополненное издание бестселлера, написанного авторитетным профессором Мичиганского университета, — живое и увлекательное введение в мир литературы с его символикой, темами и контекстами — дает ключ к более глубокому пониманию художественных произведений и позволяет сделать повседневное чтение более полезным и приятным.

Вокруг инвестиций много мифов. Одни говорят, что это слишком сложно и 90 % инвесторов теряют деньги. Другие убеждают в обратном: инвестировать можно безопасно, никакие знания не нужны, а начать стоило еще вчера. Правда, как всегда, посередине: чтобы не прогореть в самом начале, стоит познакомиться с основными правилами в мире инвестиций. Но это действительно несложно – вы справитесь за несколько дней.

Пособие для подготовки яхтенных капитанов в крейсерских секциях яхт-клубов и в учебных центрах содержит необходимые теоретические и прикладные сведения о теории и особенностях устройства крейсерско-гоночных яхт, правилах обмера и достаточно подробное изложение способов яхтенного судовождения для плавания как вблизи берегов, так и вне видимости их. Отдельные главы посвящены яхтенной морской практике и основам морского права.

В этой книге есть все, чтобы сделать вас чемпионом по продажам. Энтони Яннарино, блестящий практик, который входит в топ-25 самых влиятельных экспертов в области продаж по версии InsideView, предлагает максимально исчерпывающую программу прокачки sales-навыков. Начиная с полной трансформации психологических установок, заканчивая конкретными тактиками переговоров и завершения сделок.

Хит продаж среди электронных книг о дизайне и фрилансе! Руководство к самостоятельному заработку. Все от правил деловой переписки до хоткеев в Фотошопе и сравнению дизайнов. Говорят, что это первая книга о веб-дизайне на фрилансе, написанная веб-дизайнером фрилансером на обычном, молодежном, простом и понятном языке! С чего начать на фрилансе, как найти своего заказчика (и первого, и второго, и десятого) и продать ему себя! Эта книга в первую очередь для тех, кто решил связать свою профессиональную деятельность с веб- (и не только) дизайном. Предполагаю, что полезна будет не только дизайнерам-фрилансерам, но и тем, кто пока еще встает на работу по будильнику, поглядывает на часы во время вечерних пробок, мечтает об отпуске и о большом доходе. Ведь смысл всей этой бумажной затеи как раз в том, чтобы попытаться составить подробный план побега на «свободу».

Содержит разработанные в виде инструкционных карт указания по обучению работе на токарных станках. Показаны приемы наладки и настройки токарного станка, приемы управления станком и обработки деталей, приведены сведения об организации рабочего места, технике безопасности и техническом контроле деталей. Данное руководство написано с целью, помочь мастерам производственного обучения методически правильно на основе передового производственного опыта построить процесс обучения учащихся приемам выполнения токарных работ.

Рассмотрена архитектура системы безопасности Active Directory. Приведены сведения об используемом хакерами инструментарии. Последовательно и подробно описываются все этапы атаки на домен глазами злоумышленника: поиск уязвимостей и разведка в атакуемой сети, повышение привилегий, боковое перемещение, поиск и сбор критически важных данных. Описаны способы противодействия обнаружению атаки с применением различных инструментальных средств. Рассматриваются методы сохранения доступа к скомпрометированной сети как с помощью сторонних инструментов, так и с использованием групповых политик домена.

Данное учебно-методическое пособие "самбо" предназначено для инструкторско-преподавательского состава, организующего боевую и специальную подготовку личного состава специальных подразделений милиции Министерства внутренних дел России.