Руководства

Денис Байгужин – скандально известный свадебный король, который уже восемь лет помогает девушкам кардинально менять свою жизнь. В переиздании его книги «Искусство быть женщиной», включающем несколько новых глав, автор раскрывает секреты, которые помогут превратить скучное существование в яркую и интересную жизнь, наполненную роскошью и наслаждениями.

Эксперты своего дела ценятся во всех сферах. И быть таким специалистом – сложная, трудоемкая, но приносящая высокий доход и положительные эмоции работа. В эпоху интернета это как никогда актуально. Именно в Сети у каждого есть возможность проявить себя, раскрыть собственный потенциал, помочь другим и, естественно, хорошо заработать. Один из таких способов – консультации и тренинги.

Сегодня, чтобы достучаться до ваших клиентов, недостаточно иметь хороший продукт, нужна платформа для его продвижения. Эта книга — пошаговое руководство по ее созданию. Никогда еще сделать это не было проще, дешевле и реальнее, чем сейчас.

Эта книга - незаменимое дебютное руководство, способное удовлетворить запросы любого шахматиста - от новичка до кандидата в мастера спорта. Дебютные анализы, турнирные партии современных гроссмейстеров, современная трактовка стратегических и тактических идей. Играйте открытые дебюты!

Комикс-пошаговое руководство для начинающих. Цветная версия. Комикс, несмотря на свой формат и объем, в мелких деталях объясняет основные принципы этого процесса, которые совсем не очевидны для людей, ни разу не державших в руках паяльник (как показывает практика, для многих державших тоже). Если вы давно хотели научиться паять сами, или планируете научить этому своих детей, то этот комикс для вас.

Книга рассчитана на широкий круг читателей и предназначена как как для новичков в парикмахерском деле, так и для имеющих определенные навыки в этой области. Подробно описаны технологии завивок, различных приемов окрашивания волос. Дается информация по применению новейших препаратов для лечения волос.

Фьючерсы на отдельные акции рассматриваются многими аналитиками, как самые совершенные производные инструменты. Рынки этих деривативов распространяются по всему миру, испытывают неукротимый рост и развиваются, в том числе, и в России. Настоящая книга, написанная опытными трейдерами, является первым практическим руководством по этому инновационному продукту, ускоренно увеличивающему объемы торговли по всему миру.

Йога для одних - это сложная духовная практика, для других - простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги.

Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что быстрый макияж – это просто. В ней подробно рассказано о последних тенденциях в этой области, а также даны советы, следуя которым вы будете неотразимы, даже если у вас в косметичке нет ничего, кроме пудры, а дома – одни овсяные хлопья.

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала.

Секреты звездного счастья раскрыты! Каждая глава книги «Любовный кастинг» посвящена конкретному знаку Зодиака и тому влиянию, которое он оказывает на поведение мужчин. Здесь вы найдете подсказку, как привлечь мужчину; как добиться, чтобы ваша привязанность крепла день ото дня, а также увидите сравнительные таблицы зодиакальной совместимости.

Можно ли избежать компьютерного зрительного синдрома? Конечно! Для этого нужно должным образом организовать рабочее место, настроить монитор и интерфейс операционной системы. Следует правильно набирать тексты, правильно отдыхать, делать правильные упражнения для глаз и пользоваться правильными программами-тренажерами. Как делать все это, а также многое другое для сохранения зрения, расскажет данная книга. Прочитав ее, вы значительно снизите вероятность стать пациентом офтальмолога после нескольких лет работы за компьютером.

Издание предназначено для этических хакеров, пентестеров и специалистов по IT-безопасности. От читателя требуются базовые знания операционных систем Windows и Linux. Знания из области информационной безопасности будут плюсом и помогут вам лучше понять изложенный в книге материал.

Пособие посвящено проблеме развития учащегося в процессе фортепианно-исполнительской подготовки. Пособие адресовано студентам и преподавателям музыкально-педагогических учебных заведений, а также всем интересующимся проблемой развития художественных способностей в процессе обучения игре на фортепиано.

Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить.

«Больше не овца» – простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя.
После прочтения вы сможете сделать осмысленные прогнозы, кто и почему, возможно, захочет атаковать вас, где и когда могут произойти атаки, и как атака может быть выполнена против вас.

Это мой козырь и рабочий метод: как я остаюсь стройной даже без активности долгое время. Расскажу тебе все принципы сбалансированного питания. А также раскрою секрет: как сделать тонкую талию без подсчетов калорий?! В руководстве тебя ждут самые эффективные упражнения и видео тренировки для рельефного живота с подробным описанием техники. А ещё расскажу, что точно не стоит делать, чтобы не увеличить талию.

Вы собираетесь приобрести цифровую фотокамеру, но Вас гложут сомнения... Возможно, кто-то говорил Вам, что настоящие фотографии можно получить только с помощью традиционной аппаратуры, заряжаемой фотопленкой, а с "этими игрушками" лучше не связываться.

В книге описаны биологические особенности винограда, закладка и уход за виноградниками на приусадебных участках. Большое внимание уделено подбору сортов, формированию кустов, способам ускоренного размножения, защите растений. Даны рекомендации по переработке винограда в домашних условиях.

Эта книга — один из последних трудов известного в мире самбо профессора Е.М. Чумакова. Она адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта. Материал книги изложен в виде отдельных уроков, в которых широко представлены подготовительные упражнения, техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо, даны методические указания.