Все новости сайта

Миофасциальный релиз, или МФР, это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.

Данное издание является научным практическим руководством по тактике ведения и реабилитации больных, перенесших инсульт, их адаптации в социальных бытовых условиях, а также содержит критерии диагностики и экспертизы с учетом ограничения жизнедеятельности. Рекомендации основаны на позитивном подходе врачей-специалистов (невролога, терапевта, логопеда, эрготерапевта, психолога и др.).

Охота в течение тысячелетий служила материальной основой существования и развития человечества. Среди многообразия видов дичи есть такие, само упоминание которых стало символом охоты. Они стали персонажами сказок, мифов, легенд, не говоря уже о бесчисленных «охотничьих историях». О таких «живых легендах» и рассказывает эта книга.

Долголетие японцев держится на трех опорах — на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.

Книга кандидата исторических наук А.Г. Зорихина посвящена истории становления и развития военно-морских флотов России и Японии, процессам оперативного планирования и разведывательного обеспечения их боевой деятельности, событиям Русско-японской войны на море и иностранной интервенции на российский Дальний Восток.

Приводятся рекомендации по выбору стройматериала для сруба и подготовке инструмента. Подробно излагается технология возведения сруба. Использование большого количества иллюстративного материала поможет начинающему мастеру легко освоить основные необходимые операции.

Энциклопедия мировой живописи включает в себя сведения о наиболее выдающихся художниках с древнейших времен до наших дней. Их творчество вбирает в себя самые разнообразные направления и жанры. Книга богато иллюстрирована. Для широкого круга читателей.

Математика – это прибор, который помогает видеть в окружающем мире многое из того, что без неё не различишь. Научиться пользоваться этим прибором может каждый. Это не сложнее езды на велосипеде. И правил дорожного движения.

Перед читателем — первое в мире богато иллюстрированное издание "Толкового словаря живого великорусского языка" В.И. Даля. В современную версию вошли самые яркие и интересные статьи, наиболее полно описывающие историю, быт, нравы, обычаи и обряды русского народа. Основная особенность настоящего издания - цветные иллюстрации, выстраивающие великолепный визуальный ряд.

За всё время своего существования динозавры соревновались друг с другом в силе, ловкости, размерах, приспособлениях для охоты. Только самые лучшие из них выживали в суровые мезозойские времена. Теперь же мы можем познакомиться с этими рекордсменами и восхититься их достижениями. У кого были самые страшные когти? Кто был быстрейшим бегуном? Кто вооружился бронёй, а кого выручал большой мозг? Более 50 динозавров-рекордсменов ждут тебя на страницах этой книги!

В учебном пособии даны сведения учебного характера о фотокомпозиции, портретной фотографии, методиках различных видов съемки в павильоне и вне его, раскрыты особенности фотосъемки в различных жанрах и направлениях. Рассмотрены достоинства и недостатки композиционного построения фотоснимка, описана значимость выбора освещения при фотографировании различных объектов и сюжетов. Предназначено для учащихся учреждений образования, реализующих образовательные программы профессионально-технического образования по специальности «Фотография». Будет интересно всем, увлекающимся фотографией.

В настоящем пособии рассмотрены современное состояние и перспективные направления раз вития копчения. Даны основные способы копчения пищевых продуктов, физические и химические аспекты получения и применения коптильных сред, механизм формирования основных свойств копченой продукции. Приведены характеристика и способы получения бездымных коптильных композиций, описаны преимущества и современные технологии их применения в пище вой промышленности, приведены примеры получения и использования обогащенных жидких коптильных сред. Описаны экологические проблемы копчения и методы их профилактики.

Шизофрения характеризуется высокой распространенностью, неблагоприятным течением с развитием в ряде случаев глубокого дефекта психики, негативными социальными последствиями для больного, в связи с чем занимает особое место в психической патологии. Патогенез шизофрении до настоящего времени остается неясным.

В учебнике систематически излагаются основные понятия алгебры — от элементарных, с которых начинается ее изучение, до не очень простых, включающих теорию полиномиальных уравнений, которая необходима, в частности, для понимания свойств тензорных разложений многомерной матрицы. Каких-либо специальных знаний, кроме школьной программы, от читателя не требуется.

Научитесь читать и писать на греческом благодаря пособию «Греческий язык. Тренажер по письму и чтению»! В пособии рассматривается написание всех букв греческого алфавита, приводится сравнение заглавных и строчных букв. Также пособие включает упражнения для улучшения понимания звуковой системы языка и освоения правил чтения и записи.

С рисунка начинается всякое изображение формы, он лежит в основе всех видов изобразительного искусства. Еще Микеланджело Буонарроти считал, что рисунок есть высшая точка и живописи, и скульптуры, и архитектуры, он является «источником и душой всех видов живописи и корнем всякой науки».

Книга, которую вы держите в руках, расскажет вам интересные истории о том, как женщина способна, используя косметику, повлиять на жизненную ситуацию и даже судьбу. От рассказов вы плавно перейдете к приемам макияжа, позволяющим реализовать тот или иной замысел.

Вступительный текст. Культивируемые лекарственные растения. Дикорастущие лекарственные растения. Лекарственные растения европейской части СССР. Лекарственные растения Крыма и Кавказа. Лекарственные растения Средней Азии. Лекарственные растения Западной и Восточной Сибири. Лекарственные растения Дальнего Востока. Указатель русских названий лекарственных растений. Указатель латинских названий лекарственных растений.

Ты решил завести щенка? Наверняка у тебя возникло множество вопросов. Где купить питомца? Выбрать мальчика или девочку? Чем кормить и когда выгуливать? Ответы на все эти вопросы ты найдёшь в этой книге. А также познакомишься с различными породами собак, узнаешь интересные факты о четвероногих друзьях, а удобные чек-листы помогут понять, готов ли ты к появлению щенка в доме.

В доме, где часто пекут, меньше ссорятся – аромат и тепло выпечки делают людей добрее друг к другу. Венера Осепчук, автор бестселлера «Семейная кухня», приготовила для вас любимые пироги, пирожки, хачапури, киши, булочки, ватрушки, галеты, торты, кексы, бисквиты, маффины и печенье.