Все новости сайта

Токсичная продуктивность – проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или соцсети, когда могли бы работать на результат. Как итог: повальное выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта книга – бережное руководство по избавлению от токсичной продуктивности. В ней Исраа Насир исследует природу феномена и объясняет, как перестать быть его жертвой.

Вам предстоит путешествие в страну золотых песков, древних храмов и вневременных сокровищ. Собирайте и расставляйте плитки и верните утраченную красоту в мире фараона. В игре два уровня сложности.

Отправляйтесь в путешествие по США! Здесь вас ждут знаковые достопримечательности и шумные городские улицы, тихие берега и живописные национальные парки. В каждом уголке страны скрыты сюрпризы и сокровища. Погрузитесь в очарование маленьких городков, почувствуйте пульс мегаполисов и насладитесь разнообразием ландшафтов Америки. Все это в поисках тысяч скрытных объектов, которые ждут вас на каждом шагу. В игре есть режим без времени.

Мы привыкли думать, что цинизм – это признак ума, а надежда – удел наивных. Что, если все наоборот? Что, если наше неверие в людей – это и есть главная причина проблем?
Опираясь на статистические данные и социальные исследования, профессор Стэнфорда Джамиль Заки показывает, как цинизм стал «опасным вирусом», поразившим наше общество. Разбирая цинизм от киников до триггеров в современной политике и медиа, Джамиль Заки приходит к неожиданному выводу: мы систематически ошибаемся, оценивая человеческую природу хуже, чем она есть.

Съезжаешь от родителей (или уже на низком старте) и не хочешь наступить на все грабли? Не понимаешь, как читать договор аренды, платить коммуналку и налоги, запускать стиралку и балансировать между работой и жизнью так, чтобы времени хватало на все? Без паники! Эта книга – твой стартерпак по взрослой жизни: от поиска квартиры и планирования бюджета до налогов, быта и первой работы. Без менторства и скучных лекций – коротко, четко и по делу.

Руководство по антимикробной терапии в педиатрии представляет собой современное практическое пособие для врачей-педиатров, инфекционистов и других специалистов, работающих с детьми. В книге подробно рассматриваются принципы рационального применения антибактериальных, противовирусных, антигрибковых и антипаразитарных препаратов с учетом особенностей детского возраста.

У каждого аниме-персонажа есть особые черты, которые передают настроение сцены – это эффектное выражение лица и динамичная поза. Используя простые приемы, описанные в этой книге, вы научитесь создавать разнообразных персонажей аниме в самых захватывающих сюжетах. Каждый урок в этой книге содержит советы, хитрости и основные концепции, которые помогут упростить процесс рисования, давая начинающим художникам прочную основу для рисования фигур, которую они могут применять и за пределами аниме-стиля.

Уникальная интерактивная книга «Краткая история русской культуры» станет идеальным подарком каждому школьнику! Увлекательный рассказ, красочные иллюстрации, наглядная инфографика и захватывающий комикс понравятся каждому! Читателей книги ждет захватывающее путешествие сквозь 10 столетий русской истории вместе с героями от Древней Руси до наших дней. Главные культурные события каждой эпохи, пересказы самых важных книг и фильмов сопровождены комиксом, который поможет удержать внимание ребенка в изучении объемной и важной темы.

«Стабильные продажи» – это 55 мощных, проверенных на практике стратегий, которые помогут сохранить доход и расти в любых условиях. Простые шаги, яркие примеры, точные формулировки – вы сразу поймете, что делать, кому звонить, как вести переговоры и как не сдаться после десятого «нет».

Данная книга предназначена для практических и начинающих программистов. В книге рассматривается подробно программирование внешнего Postgresql-сервера.

Доброе утро начинается здесь! Телеведущая и кулинар Ольга Белькович давно доказала, что завтрак может быть простым, быстрым и при этом – невероятно вкусным. Миллионы зрителей полюбили ее программу «Просто завтрак» на СТС, где каждое утро превращалось в маленький праздник. Теперь лучшие рецепты из передачи собраны в этой книге.

Цель пособия – расширить речевой потенциал младшего школьника и дать ему свободу словоупотребления. Книга познакомит учащихся с такими понятиями, как синонимы, антонимы, научит согласовывать слова, составлять предложения и тексты, понимать переносное значение отдельных слов и выражений. Нейропсихологический аспект пособия состоит в том, что каждая глава включает в себя артикуляционные и двигательные упражнения. В конце каждой главы имеются ответы к заданиям, дающие возможность проверить и оценить уровень своих знаний.

Погрузитесь в мир спокойствия и гармонии, где каждая страница приглашает вас отдохнуть и обрести внутренний баланс. Внимательное заполнение узоров мягкими оттенками помогает отвлечься от суеты, перезагрузить мысли и зарядиться новой энергией. Творческий путь мягко ведёт к восстановлению душевных сил, пробуждая вдохновение и умиротворение. Идеальное занятие для тех, кто хочет найти минуты тишины и спокойствия в насыщенном ритме жизни.

"Вязание крючком. Смотри и повторяй" – самоучитель с простыми инструкциями и наглядными пошаговыми описаниями в картинках, с помощью которых ребёнок без труда выберет правильный крючок и подходящие нитки, научится делать петли и столбики, разберётся в схемах вязания и создаст свои первые вязаные шедевры: шарф, сумочку, чехол для телефона и многое другое.

«Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье» — это глубокое и вдохновляющее исследование взаимосвязи между нашим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. В книге подробно раскрываются механизмы, посредством которых стресс, страх, гнев, депрессия и тревожность отражаются на теле, приводя к хроническим заболеваниям и нарушению общего самочувствия.

После прочтения этой книги вы научитесь программировать на C++. Цветная разметка сделает код понятнее, и вы без труда сможете: Писать программный код на C++. Обрабатывать одномерные и двумерные массивы. Использовать принципы объектно-ориентированного программирования. Благодаря практическим заданиям вы получите отличное представление об основах программирования на языке C++.

Эта книга раскрывает секреты работы множества устройств, сконструированных человеком на протяжении тысячелетий: от простых механизмов, таких как винт и колесо, замок и велосипед, до настоящих технологических чудес вроде смартфонов и ракетных двигателей. Каждая страница знакомит с детальным исследованием принципов их действия, и что очень важно – все эти выдающиеся изобретения объединяются в группы согласно законам физики, лежащим в основе их конструкции.

В пособии представлен интенсивный курс по французскому языку, состоящий из 18 уроков. Каждый урок содержит грамматический и лексический материал, упражнения для отработки полученных навыков. Пособие подходит всем, кто только начинает изучать французский язык, а также тем, кто хочет освежить знания.

Эта книга — настоящий гид по миру маринадов и соусов, который поможет вам раскрыть новые грани вкуса привычных блюд. Здесь вы найдете разнообразные рецепты для мяса, рыбы, морепродуктов, овощей и гарниров, от классических до оригинальных и экзотических.

MiniTool Power Data Recovery 11 — отличное средство для восстановления данных с жестких дисков, SD, Smartmedia, Compact Flash, Memory Stick и других носителей. Power Data Recovery восстанавливает файлы и данные, потерянные в результате случайного удаления, форматирования, атаки вирусов, проблем при создании разделов или загрузке, неправильного выключения компьютера, форматирования носителя данных или применения на нём программы FDISK, повреждения загрузочного сектора MBR и т.д.