David Knox. Body School. A New Guide to Improved Movement in Daily Life

Дэвид Кнокс, специалист по танцам, боевым искусствам и йоге, провел десятилетия, разрабатывая безопасные и эффективные методы лечения и восстановления при хронической боли и травмах.
В этой легко понятной, удобной и красиво иллюстрированной книге вы найдете решение всех физических проблем, которые могут у вас возникнуть.

Упражнения подробно описаны, чтобы обеспечить правильное положение тела при их выполнении, каждое из них сопровождается фотографиями, показывающими движения с первого до последнего шага.

Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 360
Формат: pdf

Скачать книгу (10,3 МБ):