Мария Копосова. Стопа как фундамент тела. Путь от земли к голове

Это практическое руководство создано для того, чтобы помочь разобраться с плоскостопием — без лишней теории, сложных терминов и избыточных схем. В нём собраны самые понятные и простые инструменты, которые можно применять сразу: для себя, ребёнка или клиента. Описано, как работают стопы, почему развивается плоскостопие и как оно влияет на тело в целом. Минимум слов — максимум дела: упражнения, самомассаж, простая остеопатическая самопомощь и практики для всех возрастов.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 57
Язык: русский

 

Скачать книгу (20,5 МБ):