спорт

Наверняка Вы уже хотя бы однажды пытались похудеть. Диеты, занятие спортом, ограничения в сладком - все советы не помогают! Вес не уходит, несмотря на все Ваши усилия, и через 2-3 недели Вы снова начинаете есть после шести, употреблять конфеты и торты, есть салаты с майонезом и жареной картошкой. Эта 7-ми дневная обучающая программа создана специально для всех женщин, которые хотят правильно и быстро похудеть. Она очень необходима для тех, кто набрал лишние килограммы за время праздников и хочет шикарно выглядеть к лету!

Книга представляет собой перевод древнего корейского руководства по боевым искусствам и является своеобразным энциклопедическим справочником по боевому искусству и использованию многочисленных видов оружия и рукопашного боя, всего 24 отдельные дисциплины.

Журнал освещает все, без исключения, существующие стили и школы боевых искусств. Главная политика журнала предоставить равные права всем федерациям, ассоциациям, клубам боевых искусств заявить о себе. Рубрики журнала формируются по направлениям боевых искусств и спортивных единоборств: каратэ, рукопашный бой, бокс, борьба, кикбоксинг, тайский бокс, таэквондо, айкидо, кендо, ушу.

Данная книга научит вас думать не только за себя, но и смотреть на позицию со стороны вашего соперника. С помощью специально подобранных упражнений вы овладеете данным умением в самые быстрые сроки.

Эта книга — третья по счету у автора. Третья — и последняя: вскоре после ее окончания Бориса Ивановича не стало. Красота шахматных комбинаций, тонкости стратегии и поиски решения хитроумных задач, — именно это было главным увлечением Бориса Григорьева. Шахматы как любовь и дело жизни.

Книга представляет собой своеобразный учебник, в котором автор, известный гроссмейстер, в тестовой форме предлагает ответить на вопросы, связанные с оценкой позиции и расчету вариантов. Итоги подводятся после каждой партии.

Серфинг — спорт королей. Далеко не все смогут справиться с огромными волнами у побережья Калифорнии. Эти волны называют Мавериксами, и они достигают 25 метров в высоту. Хессон множество раз покорял стихию, но не раскрыл своего секрета никому. Он пообещал любимой женщине больше не рисковать жизнью. Но смелость юного Джей подкупила Хессона. Смогут ли они, глядя смерти в лицо, удержаться на гребне волны?

Журнал освещает все, без исключения, существующие стили и школы боевых искусств. Главная политика журнала предоставить равные права всем федерациям, ассоциациям, клубам боевых искусств заявить о себе. Рубрики журнала формируются по направлениям боевых искусств и спортивных единоборств: каратэ, рукопашный бой, бокс, борьба, кикбоксинг, тайский бокс, таэквондо, айкидо, кендо, ушу.

Бездельник находит мотивацию, чтобы подобрать работу в качестве тренера футбольной команды средней школы.

Этот учебник является продолжением книги «Шахматы. Начальная школа». Содержит 12 тематических глав, в которых рассматриваются основы шахматной тактики и стратегии, выбор плана игры, методы прогнозирования игроком дальнейшего развития партии, поучительные окончания, гроссмейстерские поединки, задачи и этюды. После теоретических положений и показательных примеров приводятся многочисленные упражнения...

Книга посвящена теме защиты в шахматной игре и рассматривает на примере конкретных партий ее стратегию и тактику. Автор уделяет определенное внимание психологии защиты, объясняя ею многие стороны рассматриваемой проблемы. Книга проиллюстрирована диаграммами, отражающими наиболее показательные моменты игры...

Одиннадцатилетний Уилл Брэннан — большой фанат футбольного клуба «Ливерпуль». Он живет в школе для мальчиков в Англии, посвящая любимой команде все свое время. Жизнь его переворачивается, когда неожиданно заявляется давно отсутствовавший отец, Гарет, который привез билеты на Финал Лиги Чемпионов-2005 в Стамбуле.

Предлагаю вам скачать новый профессиональный растровый клипарт, который посвящен здоровому образу жизни. В архиве собраны высококачественнные фотографии спортивной жизни людей. Фитес, аэробика, сноуборд, футбол и многие другие дизайнерские решения на спортивную тематику.

Как за 2 месяца стать обладательницей стройной сексуальной фигуры, от которой мужчины будут сходить с ума! Вам надоело каждый день видеть в зеркале безобразный внешний вид своего тела: жирные бока, дряблый живот, целлюлитные ноги? Вас раздражает то, что Вы не можете позволить себе носить нормальное платье или юбку, потому что выглядите в них ужасно? Вы обеспокоены тем, что на Вас не обратит внимание ни один мужчина... Уже давно хотите похудеть и стать стройной, но у Вас никак не получается, сколько бы Вы ни пытались? Сейчас мы хотим задать Вам вопрос: готовы ли Вы бросить настоящий вызов самой себе и доказать, что Вы достойны быть самой красивой и самой прекрасной женщиной? Лучший тренинг по созданию идеальной фигуры для женщин от Василия Ульянова и Алексея Толкачева.

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, излагаются теория, методика и практика знаменитой системы рукопашного боя.

Знаете ли вы, что дети играют в футбол ничуть не хуже взрослых? Сыграйте в в эту игру и убедитесь в этом сами. Скоростные проходы по флангу, коварные атаки, хитрые удары и финты - маленькие футболисты вытворяют на поле и не такое! Играйте матчи с компьютером или своими друзьями, зарабатывайте призовые очки, чтобы научить своих игроков специальным приемам, а затем устройте настоящий турнир, который покажет, кто на что способен!

Ходишь ты в тренажерный зал уже не первый месяц, занимаешься, но мышцы никак не растут, и живот не уходит. Сколько бы не занимался, внешне не меняешься ни на йоту! И тут начинаешь читать статьи о тренировках на сайтах по бодибилдингу, читать журналы и книги, спрашивать советов у тренеров о том, как правильно заниматься в зале. И в результате сталкиваешься с новыми проблемами... Составь план тренировок прямо сегодня и нарасти в ближайшие 3 недели свои первые 2 кг мышц, начиная уже с завтрашней тренировки!

Действие фильма переносит нас на раскаленный асфальт баскетбольных площадок Лос-Анджелеса. Идет игра, игра на деньги. А там, где деньги, всегда найдется место парочке жуликов, готовых обмануть доверчивого лоха. Билли, шулер от баскетбола, беззастенчиво пользуется общепринятым мнением, что белый не может играть в баскетбол, не умеет прыгать. Все складывается отлично до тех пор, пока не приходит время расплачиваться с долгами, сделанными еще в университете. Нужно срочно собрать кругленькую сумму, а в одиночку это проблематично. К этой проблеме присоединяется еще одна – Сидней, чернокожий мошенник. Звезда уличного баскетбола. Похититель женских сердец. Между двумя игроками завязывается нешуточная борьба за звание лучшего баскетболиста, ловеласа, самого удачливого кидалы. Борьба идет до тех пор, пока они не понимают, что в паре можно заработать гораздо больше денег, чем поодиночке.

Симулятор русской рыбалки. В основе игры несколько составляющих – природа, немного экономики, и дух соревнования. В игре реальны как водоемы, так и их обитатели. А среди обитателей есть и такие, про которых Вы вообще не слышали. Пойманную рыбу можно зажарить, отправить в таблицу рекордов или отпустить.

Перед вами один из первых в мире профессиональных сборников упражнений по воркауту, в который Денис Минин, основываясь на собственном многолетнем опыте, включил подробный рассказ об особенностях каждого элемента, рекомендации для разных уровней подготовки, способы предупреждения травм и других угрожающих здоровью ситуаций, а также рекомендации по здоровому питанию.