спорт

Известный фитнес-инструктор Трейси Андерсон, тренер Гвинет Палтроу, Кортни Кокс, Шакиры и других звезд, предлагает комплекс Metamorphosis, состоящий из 9 тренировок, направленных на проработку нижней части тела.

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.

В книге впервые раскрывается практическая составляющая знаменитой системы рукопашного боя, известной среди профессионалов так же под названием "оперативный рукопашный бой". Арсенал представленной в ней техники и приемов носит комплексный и многофункциональный характер, дополненный научными разработками и методиками, а так же практическими наработками, проверенными временем. Использованный автором системный подход в изложении основ позволяет легко овладеть одной из самых эффективных систем боевых приемов, методик обучения и тренировки.

Ведущее профессиональное издание, посвящённое силовым видам спорта. Оно отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.

Многим любителям велоспорта французская студия Cyanide очень хорошо известна по серии таких игр, как Pro Cycling Manager. Если взять эту серию в целом, то она была довольно успешной, играя в которую, игроки могли заниматься вербовкой, тренировками и заключением контрактов с различными велогонщиками. Также можно было выполнять различные управленческие решение в виде управления финансами, или наймом персонала.

Добавлен репак от R.G. Revolution
Версия игры: 1.6

FIFA 13 воплощает в себе драматизм и непредсказуемость настоящего футбола. Благодаря EA SPORTS Football Club игроки бьются за каждый сантиметр поля, испытывают полную свободу в созидании атак и соревнуются по сети. В FIFA 13 представлены разнообразные сетевые возможности, а также пять революционных нововведений, которые касаются искусственного интеллекта, владения мячом и силовых приемов. Этот год запомнится выходом лучшей игры в истории серии FIFA. Она повышает роль футбольной социальной сети, которая позволяет поклонникам этого прекрасного вида спорта со всего мира общаться и состязаться друг с другом.

Спортивный байопик о жизни серфингистки Бетани Хэмилтон. С детства Бетани увлекалась серфингом, но в 13 лет у северного побережья Кауай на нее напала акула; в результате атаки девушка осталась без левой руки и чуть было не погибла. Но сила воли и настоящий характер сыграли свое дело - Бэттани, несмотря ни на что, вновь встала на доску и начала принимать участие в соревнованиях на правах полностью здорового серфера.

Проведя пять лет в тюрьме, Лейла выходит на свободу. Она встречает молодого атлета Янника, который потерял зрение после несчастного случая. Несмотря на свою инвалидность, он продолжает практиковаться в беге, но ему нужен спутник-поводырь. Будучи когда-то самой атлетом Лейла решает помочь ему.

В этой книге даются простые и доступные рецепты домашнего лечения таких распространенных заболеваний, как артрит, артроз, варикоз, остеопороз, подагра и другие. Специальные диеты в сочетании с необременительными физическими нагрузками дают удивительный исцеляющий эффект. Приведенные рекомендации будут полезны всем, кто хочет оставаться здоровым, работоспособным и жизнерадостным.

Ведущее профессиональное издание, посвящённое силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.

Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах? Рекомендации сертифицированных тренеров помогут вам в этом. Книгу дополняет диск с видеоуроками упражнений, которые выполняет профессиональный спортсмен.

Что происходит и чем все закончится? Несмотря на пессимистические настроения, наступает золотая эра российского футбола. Почему, вы узнаете из новой книги Николая Яременко, который, как обычно, имеет мнение отличное от большинства футбольных экспертов.

Цикл документальных программ, посвященных советской эстетике и культуре, повседневному быту людей и закулисной жизни кумиров, высокому искусству и скоротечным модам. 1917–1991 – это не просто промежуток времени, а целая эпоха со своими особенностями, научными открытиями, спортивными достижениями, культурными феноменами. Эта эпоха оставила наследство, которое до сих пор интересно и актуально.

Журнал об индустрии красоты и спорте, интересная и полезная информация о том, как не потеряться в мире фитнеса и стиля.

Книга освещает принципы правильной подготовки, организации и проведения различных видов коллективной охоты, способы охоты на наиболее распространенных в средней полосе России зверей и птиц, а также содержит перечень полезных советов для начинающих охотников-спортсменов.

В немецком городе Гамбург супертяжеловес Владимир Кличко проводит свой очередной бой с польским боксером Мариушем Вахом. На кону три чемпионских пояса Владимира – по версиям IBF, WBO и WBA.

В немецком городе Гамбург супертяжеловес Владимир Кличко проводит свой очередной бой с польским боксером Мариушем Вахом. На кону три чемпионских пояса Владимира – по версиям IBF, WBO и WBA.

"Ростелеком" предоставит журналистам на Олимпиаде в Сочи бесплатный Интернет. Об этом говорится в сообщении компании. "Олимпиада в Сочи будет первой в истории современных Игр, где будет предоставлен бесплатный беспроводный Интернет", - сказал глава Оргкомитета "Сочи-2014" Дмитрий Чернышенко.

FuseDance - тренировки в стиле фьюжн от Трейси Маллетт. Этот видеоурок – два относительно коротких комплекса упражнений, направленных на проработку всего тела с упором на нижнюю часть.

Эта книга написана для того, чтобы помочь шахматистам массовых разрядов глубже понять игру, проникнуться ее логикой и красотой. Читатель сможет узнать о принципах разыгрывания дебюта, познакомится с распространенными тактическими приемами в миттельшпиле и глубже проникнет в превратности эндшпиля.