здоровье

Несмотря на разработку и реализацию нескольких крупных программ по совершенствованию кардиологической помощи смертность от заболеваний сердца и сосудов остается очень высокой. Данное пособие согласуется с принципами доказательной медицины и основано на максимально объективном анализе результатов крупнейших научных исследований и предложений ведущих международных медицинских экспертных групп.

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы: быть здоровым и прекрасно выглядеть; свести к минимуму влияние возраста; повысить выносливость и координацию; справиться с болью и содействовать выздоровлению; улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!

В этой книге под одной обложкой объединены два произведения чешского врача Оты Грегора: "Искусство вести здоровый образ жизни" и "Не стареть - это искусство". Первая посвящена методам борьбы со стрессом; вторая - профилактике преждевременного старения. Для широкого круга читателей.

Первая часть книги, написанная, как и введение, Борисом Болотовым, посвящена ферментам, использование которых ученый считает важнейшей частью своей медицины. Ферменты получают в результате брожения лекарственных растений или пищевых продуктов. Эти препараты применяют для лечения и профилактики множества заболеваний.

В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение – большой стресс? Как объяснить тот факт, что красное мясо действительно очень вредное, а курица – отличный диетический продукт?

Уникальное издание о здоровье. Каждый номер составляется по письмам читателей. На страницах представлены подборки советов и рекомендаций по лечению трех конкретных заболеваний, перечень которых анонсируется заранее. В журнале также есть раздел, посвященный здоровью детей, — «Румяные щечки». Самые свежие читательские письма публикуются в разделе «Мой рецепт».

Журнал составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.

В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, возможности его применения в каждом конкретном случае, даны рекомендации по дозировке и указаны противопоказания к применению. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный.

Автор предлагаемой брошюры кандидат медицинских наук А.Ф. Синяков, используя практический опыт лечения прополисом, дает советы и рецепты, которые помогут Вам при заболевании верхних дыхательных путей, бронхов, легких, а также кожных и других болезнях. Рекомендуемые рецепты проверены практикой и дают положительный эффект.

В коллекцию вошли 35 книг, благодаря которым читатели научатся при помощи обычных пищевых продуктов лечить хронические болезни, улучшать самочувствие, поднимать настроение. Вы узнаете, какими целебными свойствами обладают ваши любимые продукты, какие блюда следует употреблять для усиления иммунитета, при повышенном давлении, нарушениях в работе сердца, печени, почек, желудка и других органов. Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес и откроют секреты красоты.

Книга содержит сведения о современном развитии гирудотерапию, методах лечения различных заболеваний с помощью медицинской пиявки, способах разведения и хранения этих природных лекарей.

Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыта, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания.

Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.

Анализ опыта научных исследований и практической работы, современной литературы по этим вопросам, позволил предложить данный справочник, который включает более 450 терминов и определений, наиболее часто используемых в литературе по РС.

Книга подробно рассказывает о применении растений как в народной, так и в научной медицине.

Стратегически-конструктивистский терапевтический подход, предложенный Джорджио Нардонэ для решения проблем пищевого поведения, привлекает внимание своей конкретностью и эффективностью. Подход основывается на том, что такие расстройства, как анорексия, булимия и vomiting (вызываемая рвота), возникают в результате нарушения взаимодействия человека с самим собой и с окружающей действительностью.

В данном томе собраны доклады основателя антропософии Рудольфа Штайнера, в которых рассмотрены процессы питания, методы лечения питанием, в новом свете представлена роль белков, углеводов, жиров и солей, а также действие некоторых овощей: картофеля, свеклы, редьки и других; также даны ответы на многочисленные вопросы слушателей.

Для каждого описанного заболевания, кроме целебных свойств пирамиды, приводятся апробированные на практике рецепты с использованием лекарственных растений. В книге обобщен и проанализирован обширный материал, связанный с открытием уникальных целительных свойств пирамид.

Справочник в популярной форме излагает сведения о распространенных в лечебной практике лекарственных средствах, которые для удобства пользования приведены в алфавитном порядке. Общие статьи посвящены роли лекарств в медицине, видам лекарственных форм. Рассказывается также о вреде самолечения, правилах отпуска лечебных средств из аптечных учреждений, хранении препаратов в домашних условиях.

Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас одышка, или когда мы храпим?