здоровье

32 книги

Эти книги о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы.
Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает и начинается борьба с болью.

В книге приведены новейшие научные исследования и преклинические и клинические испытания, которые подтверждают безопасность мухоморов на микроуровне и их удивительную полезность для здоровья человека.

В книге вы найдете: комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы; ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики; игровые дыхательные упражнения для детей; и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.
В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.

Книга посвящена подробному описаний физиологических и биохимических показателей, характеризующих обеспеченность клинически здорового человека в витаминах A, D, Е, BI, В2, PP, С, фолиевой кислоте и в витамине В 12, а также описанию методов, позволяющих оценить степень обеспеченности в этих витаминах. Одновременно в книге приводятся сведения о нормах потребности человека в отдельных витаминах при различных физиологических состояниях, связанных с возрастными особенностями, характером питания, беременностью, лактацией, выполнением усиленной физической работы, действием температурного фактора и др.

Приступая к работе над книгой, авторы ставили перед собой задачу показать, как при помощи самых обычных продуктов питания можно, если не совсем избавиться, то значительно облегчить протекание многих распространённых заболеваний на их начальной или хронической стадии, не прибегая к медикаментозному лечению. В книге рассказывается о том, как домашняя диетология помогает приостановить и даже повернуть вспять течение болезни.

В монографии изложены современные представления о механизмах становления и созревания нейроэндокринной регуляции половой системы. Особое внимание уделено анализу отдаленных последствий применения гормональных и нейротропных средств в перинатальном периоде. Сформулированы основные положения о нарущениях половой дифференциации секреции гонадотропинов и полового поведения...

Природа – богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для профилактики и лечения различных заболеваний. Неважно начинающий ли вы травник или уже опытный специалист – эта книга понравится всем, кому интересно изучать полезные свойства трав, цветов и деревьев! В энциклопедии собраны сведения более чем о 180 растениях: фотографии и ботанические описания, места распространения и произрастания, важные характеристики. Вы сможете узнать, что за травы окружают вас по дороге к метро, на даче и в лесу, а также о том, как их заготавливать и сушить.

Иллюстрированный цветными рисунками настоящий атлас - не обычный справочник-определитель. В нем (кроме описания более 160 лекарственных растений, их ботанических свойств) автор подробно рассказывает о способах заготовки и особенностях хранения лекарственного сырья, химическом составе отдельных частей растения, его лечебных и профилактических свойствах.

Хотите, чтобы ваш ребёнок никогда не болел? Помогите ему понять, что происходит в его организме, какие опасные болезни ему угрожают и как спастись от них, оказать первую помощь, как сберечь своё здоровье. Читая увлекательные истории о девочке Люсе, которая решила стать доктором, ребёнок получит знания по медицине, профилактике болезней, научится вести здоровый образ жизни. Полезные привычки формируются с детства.

Книга «Спортивная фармакология для прекрасного пола» Юрия Бомбелы – популярное издание, содержащее сведения о безопасном и эффективном использовании фармацевтических препаратов и биологически активных добавок девушками и женщинами. В книге рассматриваются теоретические основы такого использования, но большая ее часть посвящена описанию препаратов с указанием наиболее безопасных протоколов их применения. Издание может быть рекомендовано для широкого круга читателей.

Эта книга является обобщением опыта работы автора в спортивной медицине и его научных исследованиях. В ней популярно излагаются такие важные вопросы, как врачебный контроль и самоконтроль, восстановительные и закаливающие процедуры, рациональное питание и др.

Учитесь быть красивыми! Что же нашли в древних захоронениях? Маникюр для девочки? Невус – это опасно! Уход за волосами. Массаж мой – враг мой? Косметические маски, и их виды. Фито косметические средства.

Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», признанного авторитета в области сексуальных отношений, подскажет вам, как избавиться от комплексов, сделать блестящую карьеру, найти свое счастье. С помощью рекомендаций автора вы научитесь красиво и стильно одеваться, правильно вести себя с мужчинами и использовать маленькие женские хитрости.

В монографии освещена роль желез внутренней секреции в физиологии и патологии желудка. На основании анализа литературы и собственных данных приводятся доказательства участия различных гормонов в развитии и течении заболеваний желудка. Подчеркивается значение эндокринных факторов. Описываются лечебные мероприятия, направленные на устранение дисфункции эндокринных желез.

Программный материал по общей и специальной физической подготовке для спортивных секций коллективов физкультуры, детско-юношеских и молодежных спортивных школ. В сборник включены упражнения, широко применяемые в утренней гигиенической гимнастике, разминки для различных видов спорта, на занятиях по общей физической подготовке различных групп занимающихся и для применения на тренировочных занятиях разных по возрасту и квалификации групп занимающихся различными видами спорта.

Авторами данного сборника являются уникальные самородки, чей опыт творческой работы на огороде неповторим. Публикуемые материалы в разное время печатались в журнале «Огородные подсказки».

В книге приведены сведения о влиянии физической активности на функцию сердца и ее роли в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, освещены вопросы физиологии физических нагрузок. Особое внимание уделено применению современных нагрузочных тестов для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы...

Издание посвящено наиболее часто встречающимся инфекционным заболеваниям у детей, актуальность которых сохраняется, несмотря на разработку программ вакцинопрофилактики от большинства из них. Описаны 23 наиболее часто встречающиеся в детской популяции болезни.

Ангина, астма, депрессия – довольно распространенные в современном мире болезни. А что насчет ихтиоза, апоплексии или люмбаго? Со всеми этими заболеваниями сталкивался не кто иной, как всемирно известный и всеми любимый детектив Шерлок Холмс. При написании великих произведений Сэр Артур Конан Дойл использовал свой реальный врачебный опыт, который он передал обитателю квартиры на Бейкер-стрит. А Ник Хоулетт, врач-терапевт, выросший на рассказах о великом сыщике и вдохновленный карьерой известного писателя, смог составить обширный список из 50 недугов, упомянутых в произведениях английского писателя.