здоровье RSS

10000 советов. Йога

В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.
gefexi 28/10/24 Просмотров: 323 Комментариев: 0
0
Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового «Я»

Пристрастие к алкоголю – бич нашего общества. Незначительная, на первый взгляд, проблема способна загубить судьбу не только самого зависимого, но и его семьи и близких. Пагубная привычка портит не только здоровье, но и отношения с окружающими и приводит к тому, что человек остается на пепелище прежней жизни. Как вернуться обратно? Как восстановить потерянные достоинство, связи и уважение? Александр Бессмертный рассказывает о проверенном методе избавления от алкогольной зависимости.
PRESSI 27/10/24 Просмотров: 212 Комментариев: 0
0
Физическая реабилитация детей с нарушениями осанки и сколиозом

В учебно-методическом пособии отражен материал, касающийся этиопатогенеза нарушений осанки и сколиоза; представлена характеристика современных методов диагностики и лечения; описаны задачи, средства и методы физической реабилитации детей с нарушениями осанки и сколиозом...
gefexi 27/10/24 Просмотров: 202 Комментариев: 0
0
Магия здоровья

Наше здоровье тоже нуждается в магической поддержке. Из этой книги вы узнаете: как защитить себя и своих близких от дурного глаза; как «заговорить» болезнь; как приготовить лечебное «зелье» и провести магический оздоровительный сеанс. Многие тайны «магической медицины» откроются вам.
gefexi 27/10/24 Просмотров: 246 Комментариев: 0
0
Слезь с дивана и худей

Жалуетесь на то, что толстые? Автор этой книги, Стив Миллер, главный британский эксперт по избалованности, не собирается тратить время на нытиков. Он намерен поднять вас с дивана и заставить серьезно задуматься о себе. Его метод действительно работает! Он позволит вам стать тем человеком, которым вы всегда мечтали быть.
gefexi 26/10/24 Просмотров: 362 Комментариев: 0
0
kama-sutra-svyaschennyy-traktat-o-lyub

«Кама Сутра» – самое известное произведение о любви, гармонии и чувственном наслаждении. Знаменитый трактат был составлен индийским философом и ученым Махараши Ватсьяяна между II и IV вв. и раскрывает все тонкости отношений между мужчиной и женщиной.
Дополненная комментариями, эта книга не только самое полное руководство по искусству любви, но и глубокое произведение о самых разных областях жизни человека, о красоте и культуре отношений.
tanyavip1 26/10/24 Просмотров: 405 Комментариев: 0
0
pereedanie-osnovnaya-prichina-vseh-bolezney-60-sposob

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых привычек: на протяжении всей жизни переедание, постоянные перекусы, завтрак, неуемное потребление сладкого и ультра-переработанной пищи. Две трети потребляемой еды не перевариваются, а приносят только затраты. Необходимо ломать старые, вредные пищевые привычки и формировать новые, которые станут основой здорового образа долгой и счастливой жизни. В книге приведены более 60 инструментов ликвидации переедания, позволяющих: устранить истинные причины переедания, избегать использования еды в качестве средства для заполнения времени, улучшения настроения и устранения нежелательных эмоций.
tanyavip1 26/10/24 Просмотров: 299 Комментариев: 0
+1
Развивающая педагогика оздоровления

Опираясь на исследования ряда ученых в области детской психологии, педагогики, педиатрии, возрастной физиологии, В.Т. Кудрявцев и его группа пришли к альтернативной идее комплексного междисциплинарного подхода к вопросу. Так возникла развивающая педагогика оздоровления. Здоровый ребенок есть эталон и практически достижимая норма детского развития - таково кредо этой педагогики.
gefexi 26/10/24 Просмотров: 172 Комментариев: 0
0
Фармацевтическая технология

Учебное пособие по фармацевтической технологии для учащихся фармацевтических училищ и колледжей подготовлен преподавательским коллективом кафедры технологии лекарств Пятигорской государственной фармацевтической академии.
gefexi 26/10/24 Просмотров: 174 Комментариев: 0
0
Судебно-медицинская экспертиза живых лиц

В руководстве рассматриваются все основные разделы судебно-медицинской экспертизы живых лиц. Особое внимание уделено вопросам телесных повреждений, трудоспособности, отправлений пола и половых правонарушений. Подробно излагается методика исследования, документации и формулирование результатов исследований...
gefexi 26/10/24 Просмотров: 196 Комментариев: 0
0
Гормоны и регуляция обмена веществ

Книга посвящена современному состоянию биохимии гормонов и гормо-нальной регуляции обмена веществ - вопросам, интенсивно разрабатываемым в последние годы и имеющим важное значение для понимания физиологических и патологических процессов в организме.
gefexi 26/10/24 Просмотров: 224 Комментариев: 0
0
kofein-i-zdorove

Практическое руководство для врачей, раскрывающее все аспекты влияния кофеина на организм человека с подробным описанием механизмов его действия. Большое внимание уделено вопросам, связанным с употреблением кофеина и кофеинсодержащнх продуктов как физически активными представителями общей популяции и профессиональными спортсменами, так и людьми, имеющих патологии различных органов и систем. В основе представленных в руководстве рекомендаций находятся данные научных исследований высокого методологического качества и консенсусных заявлений ведущих профильных организаций. Информация, представленная в руководстве, может использоваться в повседневной практике врачами различного профиля, профессиональными спортсменами и их тренерами, а также любителями спорта самого разного уровня и возраста.
tanyavip1 25/10/24 Просмотров: 274 Комментариев: 0
0
Я знаю, чего ждет ваша кожа

Удивительные целебные свойства масел, полевых цветов, воска и глины — впитайте весь опыт Натальи Дичковской по созданию уникальных средств для кожи, и вам откроются все возможности загадочного мира косметологии. Для того чтобы принимать взвешенные решения и не совершать ошибок в уходе, нужно понимать, что происходит с нашей кожей и почему это так.
gefexi 25/10/24 Просмотров: 244 Комментариев: 0
0
Ежедневная гимнастика для мужчин

Ежедневная гимнастика для мужчин, составленная сотрудниками Института физической культуры имени П.Ф.Лесгафта, получила первое место на конкурсе пособий по индивидуальной гимнастике, проведенным Всесоюзным Комитетом по делам физической культуры и спорта при СНК СССР. Пособие состоит из двух частей: Общей, содержащей указания к пользованию комплексом, и собственно четырех Гимнастических комплексов, включая дополнительные упражнения и рекомендации по самоконтролю и гигиене.
gefexi 25/10/24 Просмотров: 304 Комментариев: 0
0
Сердечные гликозиды

Монография отражает достижения клинической фармакологии и фармакотерапии сердечными гликозидами, занимающими основное место в лечении недостаточности кровообращения. Приводятся данные о влиянии сердечных гликозидов на основные функции здорового и "недостаточного" сердца, а также на регионарный кровоток (главным образом, коронарный)...
gefexi 25/10/24 Просмотров: 177 Комментариев: 0
0
koleni-i-stopy-bez-boli

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.
tanyavip1 24/10/24 Просмотров: 467 Комментариев: 0
0
Книга долголетия

Начать путь к долголетию можно в любом возрасте и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма?
gefexi 23/10/24 Просмотров: 333 Комментариев: 0
0
50-sposobov-pereprogrammirovat-trevozhnyy-mozg-prostye-navyk
Простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она, в свою очередь, отвечает за возникновение бессознательных навязчивых мыслей по типу «А что, если?», «А вдруг?».
tanyavip1 23/10/24 Просмотров: 345 Комментариев: 0
+1
Гайд для здорового зрения

Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту.
gefexi 23/10/24 Просмотров: 371 Комментариев: 0
0
sila-gormonov-prostye-sposoby-normalizacii-urovnya-gormonov

Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду.
tanyavip1 22/10/24 Просмотров: 341 Комментариев: 0
0
7