epub

Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране.

Ребекка Ролланд, преподаватель Гарвардского университета, сертифицированный логопед и мать, считает, что осмысленные разговоры – это неотъемлемая часть воспитания. Глубокое общение с ребенком способствует развитию у него эмпатии, эмоционального интеллекта и коммуникативных навыков, необходимых для счастливого детства и успешной жизни. В этой книге вы найдете советы о том, как превратить повседневные диалоги с любопытными малышами и немногословными подростками в содержательные беседы, и создать в семье гармоничные отношения, свободные от конфликтов и недопониманий.

Детство летит незаметно. Всего несколько лет природа дала человеку, чтобы сформировать необходимую базу для развития способностей. Как функционирует мозг ребёнка? Как не упустить самый благоприятный момент для развития памяти, внимания, мышления, речи? На какие нормы ориентироваться? Как правильно подготовиться к школе? К какому специалисту обратиться, если трудности всё-таки возникли?

Автор книги Алексей Чаликов, миллионер, который любит инвестировать деньги, а не тратить их на модные увлечения, поэтому его практические советы по биохакингу построены на реальном опыте. Биохакинг для чайников, дает простые и главное практические советы для каждого, кто начинает свой путь в этом удивительном мире биохакинга. В книге развеиваются мифы и заблуждения о биохакинге и главный из них: что нужно быть миллионером, чтобы заниматься биохакингом. После прочтения книги вы поймете путь в этом мир прост и прекрасен, пришло время уделить время себе и своему здоровью.

Устали подстраиваться под обстоятельства? Хотите успеть все и сохранить время для себя? Мечтаете впустить в свою жизнь счастье, любовь и свободу в полной мере? Именно сейчас вы делаете большой шаг к своим желаниям. Уже после прочтения первой главы вы получите инструменты для достижения поставленной цели, а главное – начнете отделять собственные устремления от чужих.
Эта книга – не сборник нравоучений с позиции недосягаемого гуру. Она не будет учить жить. Но она откроет короткий путь к самому себе, поможет увидеть самое ценное и настоящее, стать выше страхов и получить тот результат, который нужен именно вам.

Случалось ли вам сталкиваться со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами, депрессией? Нашли ли вы свое место в жизни? А что, если эти и многие другие проблемы вы сумеете решить, всего лишь раздвинув границы своей реальности?

Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции не заметны, их сложно вычислить, их сложно осознать, в них сложно поверить.

Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц рассказывает о том, как в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей, и как понимать, уважать и любить каждое из своих «Я».

Настоящий коллективный труд посвящен вопросам сексологической практики в работе психологов различных модальностей. В сборнике рассмотрены психологические методы, подходы сексологии в практике психологического консультирования и психотерапии, получившие особую актуальность в последние десятилетие, и представлены в виде докладов, статей стажерами ЛППН и членами МПАП.

Для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь. Кто боится. Для тех, кто ищет себя и хочет перемен. Кто работает в офисе и хочет большего. Для тех, кто не может найти контакт со своим ребенком, а хочет. Кто разочаровался в психотерапевтах или не смог найти хороших. Для тех, кто начитался иностранных аналогов, но хочет получить инструкцию, что ему делать в условиях своей жизни. Приглашаю вас исследовать механизмы счастья. Результатом станет собственная модель и практика счастья.

Международный военный трибунал (МВТ), или Нюрнбергский процесс, организованный союзническими державами-победителями сразу после Второй мировой войны, был призван привлечь нацистов к ответственности за их преступления и восстановить чувство справедливости в мире, опустошенном насилием. И хотя роль, которую Советский Союз сыграл в организации этого судебного процесса, является основной, она зачастую упускается в современных описаниях. Как показывает Франсин Хирш, без участия СССР Нюрнберг никогда бы не состоялся: именно советские юристы разработали правовую основу, рассматривающую войну как международное преступление, что дало судебному процессу правовую основу.

Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

Книга психолога и автора бестселлеров Питера Холлинса – сборник ментальных моделей, которые научат вас быстро и уверенно принимать решения, подключать логику и находить эффективные инструменты для конкретной задачи.

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере.

111 рецептов для счастья — это карманный справочник техник самопомощи на все случаи жизни обычного, психически здорового человека. Книга поможет найти ответы на вопросы: как найти любимое дело, как сказать нет, как избавиться от навязчивых мыслей, как справиться со стрессом, как полюбить себя, как пережить расставание и многое другое. При возникновении той или иной ситуации вы просто открываете соответствующий рецепт и выполняете технику.

Потери и расставания – то, с чем так или иначе сталкивается каждый человек. Конец дружбы, расставание с любимым или смерть близкого человека оставляют в душе ощущение брошенности и горе.

Практичный гид для девочек-подростков, который поможет разобраться во всех важных вопросах взросления. Под обложкой – ответы на вопросы о дружбе и отношениях, а также интересные задания, которые помогут лучше узнать себя и справиться с любой ситуацией.

Почему новые, захватывающие отношения теряют магию и блеск? Доктор Липтон ясно дает понять: пары могут многому научиться, почерпнув знания из областей квантовой физики, биохимии и психологии, способствующие осознанным любовным отношениям. «Эффект медового месяца» переносит магию любви на клеточный уровень и учит, как любить полноценно.

Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие – на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления.

Лууле Виилма – эстонский врач-хирург, акушер-гинеколог, обладавшая даром ясновидения, верила, что каждый человек с помощью прощения и любви к себе способен исцелить многие свои недуги.